După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriConţinut ridicat de proteine, Fără lactate
Se afișează 78 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Fără lactate
Mousse cu jeleu de căpșuni
10 minute
4 porții
48 Kcal
Cotlet de vită cu fasole pe pat de roșii
50 minute5 porții325 Kcal
Variantă ușoară de Chow mein cu varză înăbușită și tofu prăjit
30 minute4 porții471 Kcal
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
15 minute2 porții310 Kcal
Conopidă în aluat la cuptor
55 minute2 porții380 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute20 prăjiturele40 Kcal
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
80 minute4 porții555 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Wrap-uri cu legume, pui și două sosuri
30 minute2 porții590 Kcal
Terci de ovăz perfect cu semințe de mac și lămâie
15 minute2 porții297 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute4 porții579 Kcal
Salată asiatică caldă cu somon
35 minute2 porții635 Kcal
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
25 minute2 porții566 Kcal
Piept de pui cu sos de portocale și quinoa
50 minute4 porții655 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute1 porție358 Kcal
Omletă fit cu conopidă și praz
15 minute2 porții274 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
50 minute4 porții445 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
20 minute2 porții280 Kcal
Somon fit cu lămâie și rozmarin
15 minute2 porții360 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide
5 minute1 porție380 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.