După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Cu puţine calorii, Fără gluten, Fără nuci
Se afișează 105 rețete în categorii:
Conţinut ridicat de proteine
Cu puţine calorii
Fără gluten
Fără nuci
Ou copt cu șuncă, spanac și brânză
20 minute
4 porții
110 Kcal
Salată de cartofi dietetică
50 minute6 porții366 Kcal
Tăiței din zucchini fit cu pui și parmezan
15 minute2 porții280 Kcal
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
15 minute2 porții310 Kcal
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
15 minute2 porții270 Kcal
Brioșe cu ou și ciuperci
40 minute12 brioșe56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Orez cu spanac, ouă și brânză de capră
30 minute4 porții434 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute4 porții164 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Conopidă la cuptor cu broccoli în sos de brânză
60 minute4 porții251 Kcal
Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)
60 minute1 Bucată765 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute2 porții580 Kcal
Tikka Masala fit cu carne de pui
45 minute5 porții320 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
25 minute8 felii109 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute1 porție358 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
55 minute8 felii148 Kcal
Quiche fit cu ton și dovleac
35 minute8 felii148 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
50 minute4 porții445 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute2 porții403 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Shake proteic răcoritor cu moka
10 minute1 porție160 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.