După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Cu puţine calorii, Fără gluten, Fără ou, Fără nuci
Se afișează 60 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Cu puţine calorii
Fără gluten
Fără ou
Fără nuci
Tăiței din zucchini fit cu pui și parmezan
15 minute
2 porții
280 Kcal
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
15 minute2 porții310 Kcal
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
15 minute2 porții270 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute4 porții164 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute2 porții580 Kcal
Tikka Masala fit cu carne de pui
45 minute5 porții320 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute1 porție358 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
50 minute4 porții445 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute2 porții403 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Shake proteic răcoritor cu moka
10 minute1 porție160 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
140 minute5 porții490 Kcal
Risotto simplu cu sfeclă roșie și brânză de capră
30 minute4 porții298 Kcal
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
35 minute4 porții403 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute2 porții285 Kcal
Pifteluțe de pui la cuptor în crustă de iaurt simplu de preparat
45 minute4 porții336 Kcal
Cod înăbușit cu sos de lămâie și usturoi și cipsuri de țelină
65 minute3 porții368 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
35 minute4 porții370 Kcal
Supă simplă cu ciuperci, cartofi și ton
30 minute4 porții135 Kcal
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
10 minute8 felii80 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.