Rețete de gustări fără gluten

Dacă suferi de boala celiacă sau dacă doar vrei să eviți alimentele pe bază de făină sau gluten, în prezent nu ai nicio problemă în a găsi gustări fără gluten în magazinele tip supermarket. Însă dacă ai ceva timp la dispoziție și dorești să pregătești ceva mult mai bun decât gustările pe cale le găsești în magazine, atunci te poți inspira din aceste rețete de gustări sănătoase fără gluten pe care le-am pregătit pentru tine, cu siguranță vei găsi una care să devină preferata ta.

Îți pun la dispoziție rețete de gustări dulci și sărate fără gluten care pot fi gata în doar câteva minute. Sunt bogate în substanțe nutritive și în comparație cu majoritatea gustărilor cumpărate din magazin, acestea îți oferă energie prețioasă și nu doar calorii goale. Poți să le savurezi acasă în timp ce te uiți la televizor, dar și la școală sau la serviciu pentru a-ți potoli foamea de după-amiază.

Dacă te-ai plictisit de gustările dintre mese ce constau în legume sau verdețuri, fructe, batoane cumpărate de la magazin, nuci sau popcorn, permite-mi să ți prezint câteva variante de gustări mai creative. Mănâncă într-un mod sănătos și gustos încercând aceste rețete de gustări și aperitive fără făină și gluten și care sunt ușor de preparat.