Fără zahăr, Conţinut ridicat de proteine, Conţinut ridicat de fibre, Reţete vegetariene, Reţete pentru prânz şi cină, Fără gluten, Fără nuci

Crumpeți din făină de cocos cu înghețată de fructe

15 minute

2 porții

353 Kcal

Conopidă în aluat la cuptor

55 minute

2 porții

380 Kcal

Papricaș fit cu ciuperci și gnocchi din hrișcă

40 minute

4 porții

525 Kcal

Sfeclă roșie cu brânză la cuptor ușor de preparat

40 minute

2 porții

425 Kcal

Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)

60 minute

1 Bucată

765 Kcal

Tortilla de porumb umplute cu avocado și fasole

35 minute

4 porții

600 Kcal

Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor

40 minute

2 porții

367 Kcal

Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)

25 minute

4 porții

182 Kcal

Plăcintă cu ceapă fără gluten

60 minute

6 felii

137 Kcal

Rețetă simplă de curry indian cu linte

40 minute

4 porții

290 Kcal

Cea mai bună și sănătoasă salată cu avocado și ou

20 minute

2 porții

400 Kcal

Supă-cremă cu fasole și cartof dulce

50 minute

4 porții

292 Kcal

Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia

60 minute

6 porții

310 Kcal

Paste din năut fără gluten

15 minute

2 porții

419 Kcal

Socca sănătoasă din năut

35 minute

8 felii

100 Kcal

Blat pentru pizza din seminţe de in (fără gluten)

30 minute

2 porții

542 Kcal

Pizza sănătoasă cu conopidă

40 minute

2 porții

150 Kcal

Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)

8 minute

2 porții

294 Kcal

Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară

10 minute

4 porții

85 Kcal

Pâine fără făină din seminţe de in

30 minute

4 porții

312 Kcal

Clătite gustoase din năut (fără ouă şi fără gluten)

15 minute

4 bucăți

188 Kcal

Sendviş cu spanac fără adaos de făină şi cu aport caloric scăzut

30 minute

2 porții

100 Kcal