După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeFără zahăr, Conţinut ridicat de proteine, Cu puţine calorii, Reţete pentru prânz şi cină, Fără ou, Legume
Se afișează 40 rețete în categorii :
Fără zahăr
Conţinut ridicat de proteine
Cu puţine calorii
Reţete pentru prânz şi cină
Fără ou
Legume
Lipie sau tortilla din grâu integral coaptă umplută cu amestec de ton
15 minute
1 porție
335 Kcal
Tăiței din zucchini fit cu pui și parmezan
15 minute2 porții280 Kcal
Pita simplă umplută cu pește și salată verde
10 minute2 bucăți347 Kcal
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
15 minute2 porții270 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute2 porții580 Kcal
Tikka Masala fit cu carne de pui
45 minute5 porții320 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
30 minute4 porții587 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Risotto simplu cu sfeclă roșie și brânză de capră
30 minute4 porții298 Kcal
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
35 minute4 porții403 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute2 porții285 Kcal
Cod înăbușit cu sos de lămâie și usturoi și cipsuri de țelină
65 minute3 porții368 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
35 minute4 porții370 Kcal
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
10 minute2 porții326 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
10 minute2 porții360 Kcal
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
30 minute1 porție220 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
25 minute2 porții308 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
40 minute2 porții385 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Rețetă simplă de curry indian cu linte
40 minute4 porții290 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.