După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeReţete pentru prânz şi cină, Fără lactate, Fără ou, Fără nuci
Se afișează 36 rețete în categorii :
Reţete pentru prânz şi cină
Fără lactate
Fără ou
Fără nuci
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
15 minute
2 porții
310 Kcal
Dovleac cremos sănătos
30 minute4 porții204 Kcal
Paste sănătoase cu sos de avocado
25 minute4 porții681 Kcal
Pulpe de pui la cuptor în marinată cu lămâie
80 minute4 porții555 Kcal
Supă gazpacho simplă și rece
10 minute4 porții130 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute4 porții579 Kcal
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
25 minute2 porții566 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
25 minute4 porții355 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
50 minute4 porții445 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
20 minute2 porții280 Kcal
Somon fit cu lămâie și rozmarin
15 minute2 porții360 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
140 minute5 porții490 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
25 minute4 porții281 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
25 minute6 bucăți114 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute2 porții285 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Supă simplă cu dovleac Hokkaido
50 minute6 porții57 Kcal
Tortilla de porumb umplute cu avocado și fasole
35 minute4 porții600 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute2 porții20 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
25 minute2 porții308 Kcal
Curry fitness cu pui și mere
30 minute2 porții282 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.