După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeFără zahăr, Conţinut ridicat de proteine, Reţete de gustări
Se afișează 43 rețete în categorii :
Fără zahăr
Conţinut ridicat de proteine
Reţete de gustări
Ou copt cu șuncă, spanac și brânză
20 minute
4 porții
110 Kcal
Mousse proteic cu tofu
10 minute1 porție275 Kcal
Conopidă în aluat la cuptor
55 minute2 porții380 Kcal
Brioșe cu ou și ciuperci
40 minute12 brioșe56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute20 prăjiturele40 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute2 porții123 Kcal
Clătite fit cu spanac, brânză de vaci și somon afumat
40 minute2 porții561 Kcal
Cremă Raffaello delicioasă cu brânză quark, cireșe și ciocolată
5 minute4 porții285 Kcal
Felii de lapte fit fără făină și fără zahăr
25 minute8 felii109 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
55 minute8 felii148 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Pâine prăjită din grâu integral cu banană și unt de arahide
5 minute1 porție380 Kcal
Wrap low carb cu salată verde
5 minute1 porție261 Kcal
Brioşe fără făină cu brânză quark şi căpşune
40 minute12 porții165 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute40 porții10 Kcal
“Ciocolată” proteică fără zahăr
7 minute6 felii30 Kcal
Mousse proteic cu fructe și picături de iaurt
15 minute2 porții44 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
2 minute1 porție165 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
15 minute2 porții70 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute6 porții187 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Tartine sănătoase cu avocado, omletă și ridichi
15 minute2 porții395 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute12 brioșe70 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.