După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeFără zahăr, Conţinut ridicat de proteine, Cu puţine calorii, Conţinut redus de grăsimi, Reţete pentru prânz şi cină, Fără gluten, Fără ou, Legume
Se afișează 21 rețete în categorii :
Fără zahăr
Conţinut ridicat de proteine
Cu puţine calorii
Conţinut redus de grăsimi
Reţete pentru prânz şi cină
Fără gluten
Fără ou
Legume
Tăiței din zucchini fit cu pui și parmezan
15 minute
2 porții
280 Kcal
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
15 minute2 porții270 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Tikka Masala fit cu carne de pui
45 minute5 porții320 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute2 porții285 Kcal
Salată fitness cu ton, mazăre și brânză
10 minute2 porții326 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
10 minute2 porții360 Kcal
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
30 minute1 porție220 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
25 minute2 porții308 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
40 minute2 porții385 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Rețetă simplă de curry indian cu linte
40 minute4 porții290 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute4 porții292 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
30 minute4 porții229 Kcal
Quinoa la cuptor cu broccoli şi pui
40 minute6 porții365 Kcal
Salată de ton cu varză murată, morcov şi măr
5 minute4 porții175 Kcal
Salată de ton cu fructe şi verdeţuri
5 minute2 porții140 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute4 porții85 Kcal
“Spaghete" dietetice din zucchini cu sos de ton
10 minute2 porții199 Kcal
Rulouri de pui şi zucchini cu brânză de vaci şi sos de roşii
35 minute2 porții370 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.