Trebuie să activezi JavaScript pentru a rula această aplicație.
Rețete găsite:
104
Urmărește-mă
După felul de mâncare
Reţete micul dejun
Reţete pentru prânz şi cină
Reţete de salate
Reţete de supe
Deserturi sănătoase
Reţete de gustări
Smoothie-uri şi băuturi
Reţete Crăciun şi Sărbători
După preferinţe
Fără zahăr
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Reţete low carb
Cu puţine calorii
Conţinut redus de grăsimi
Reţete vegetariene
Reţete vegane
Reţete cu pudre proteice
Alergeni
Fără gluten
Fără lactate
Fără ou
Fără nuci
Fără histamină
După ingrediente
Zucchini
Carne de pui
Carne de vită
Ton
Avocado
Untul de arahide
Semințele de chia
Nuca de cocos
Ovăz
Cartof dulce
Dovleac
Orez
Quinoa
Somon
Tofu
Cușcuș
Ouă
Legume
Urmărește-mă
Conţinut ridicat de proteine, Conţinut ridicat de fibre
Se afișează 104 rețete în categorii:
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Crumpeți din făină de cocos cu înghețată de fructe
15 minute
2 porții
353 Kcal
Salată de cartofi dietetică
50 minute
6 porții
366 Kcal
Conopidă în aluat la cuptor
55 minute
2 porții
380 Kcal
Pizza-buzunar cu ou ușor de preparat (Calzone)
45 minute
1 porție
626 Kcal
Papricaș fit cu ciuperci și gnocchi din hrișcă
40 minute
4 porții
525 Kcal
Sfeclă roșie cu brânză la cuptor ușor de preparat
40 minute
2 porții
425 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute
4 porții
164 Kcal
Paste cu brânză de vaci și legume înăbușite
30 minute
4 porții
639 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute
1 porție
383 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute
4 porții
579 Kcal
Salată asiatică caldă cu somon
35 minute
2 porții
635 Kcal
Somon cu bulgur în sos Teriyaki
25 minute
2 porții
566 Kcal
Pâine pentru masa de seară (low carb, fără gluten)
60 minute
1 Bucată
765 Kcal
Clătite fit cu spanac, brânză de vaci și somon afumat
40 minute
2 porții
561 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute
2 porții
580 Kcal
Piept de pui cu sos de portocale și quinoa
50 minute
4 porții
655 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute
4 porții
470 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute
1 porție
358 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
30 minute
4 porții
587 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute
2 porții
315 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute
4 porții
475 Kcal
Lipie simplă cu ton și ceapă
30 minute
3 porții
426 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute
1 porție
282 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute
2 porții
403 Kcal
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.
Afișează toate rețetele