După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriFără zahăr, Conţinut ridicat de proteine, Conţinut ridicat de fibre, Cu puţine calorii, Fără ou
Se afișează 31 rețete în categorii :
Fără zahăr
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Cu puţine calorii
Fără ou
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute
1 porție
383 Kcal
Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
40 minute2 porții580 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
30 minute4 porții587 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute1 porție282 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Făină de năut preparată în casă
10 minute1 porție387 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute2 porții367 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute40 porții10 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute6 porții187 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
40 minute2 porții385 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Rețetă simplă de curry indian cu linte
40 minute4 porții290 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute4 porții292 Kcal
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
20 minute2 porții483 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
30 minute4 porții229 Kcal
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
5 minute2 porții148 Kcal
Îngheţată proteică în conuri de năut
40 minute12 porții124 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute4 porții85 Kcal
“Spaghetti” din zucchini cu somon şi sos cremos de avocado
15 minute2 porții375 Kcal
Porridge sănătos din quinoa cu brânză quark
15 minute1 porție316 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.