După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Reţete pentru prânz şi cină, Fără lactate, Fără nuci, Legume
Se afișează 23 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Reţete pentru prânz şi cină
Fără lactate
Fără nuci
Legume
Conopidă în aluat la cuptor
55 minute
2 porții
380 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute4 porții579 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Omletă fit cu conopidă și praz
15 minute2 porții274 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
20 minute2 porții280 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
140 minute5 porții490 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute2 porții285 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Tortilla de porumb umplute cu avocado și fasole
35 minute4 porții600 Kcal
Pierogi sănătoși
45 minute5 porții538 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
25 minute2 porții308 Kcal
Omletă fit cu ton la cuptor
35 minute2 porții242 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Tartine sănătoase cu avocado, omletă și ridichi
15 minute2 porții395 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute4 porții292 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
30 minute4 porții229 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
40 minute4 porții460 Kcal
Tocăniţă de vită cu varză murată
50 minute4 porții290 Kcal
Salată cu ton şi cuşcuş
10 minute1 porție275 Kcal
Sendviş cu spanac fără adaos de făină şi cu aport caloric scăzut
30 minute2 porții100 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.