După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de fibre, Reţete vegetariene, Ovăz
Se afișează 35 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de fibre
Reţete vegetariene
Ovăz
Plăcintă Banoffee fit
20 minute
10 felii
227 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute1 porție282 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
18 minute12 prăjiturele50 Kcal
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
45 minute2 porții195 Kcal
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
5 minute2 porții320 Kcal
Granola sănătoasă de casă (müsli) cu ovăz, hrișcă și quinoa
50 minute5 porții280 Kcal
Prăjitură cu zmeură şi umplutură de avocado şi cacao (fără gluten)
30 minute8 felii270 Kcal
Biluțe cu prune şi scorţişoară (fără gluten, fără zahăr)
10 minute12 biluțe92 Kcal
Rulouri fără coacere cu scorţişoară şi umplutură de banane şi brânză quark
15 minute8 felii227 Kcal
Prăjitură cu banane “Paradis” fără coacere (fără gluten)
15 minute6 felii285 Kcal
Prăjitură cu brânză de vaci şi seminţe de mac sau chia (fără gluten)
35 minute6 felii176 Kcal
Prăjitură cu măr şi ovăz (fără făină sau gluten)
45 minute8 felii316 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute6 porții187 Kcal
Prăjitură cu ciocolată fitness "Chocaholic"
55 minute10 felii303 Kcal
Pătrăţele sănătoase din dovleac
25 minute6 felii220 Kcal
Pâine sănătoasă cu ovăz și semințe (fără făină)
65 minute12 felii160 Kcal
Smoothie pentru micul dejun cu banane și ovăz
5 minute1 porție290 Kcal
Desert sănătos în 4 straturi (fără gluten)
35 minute12 felii250 Kcal
Negrese cu ovăz şi sfeclă roşie (fără gluten)
40 minute16 felii170 Kcal
Rețetă de budincă de chia cu lapte de cocos
5 minute2 porții285 Kcal
Negrese din fasole cu merişoare, nucă de cocos şi nuci (fără gluten)
40 minute16 felii126 Kcal
Îngheţată proteică în conuri de năut
40 minute12 porții124 Kcal
Parfe-uri cu ciocolată şi brânză tofu
10 minute4 porții270 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.