Trebuie să activezi JavaScript pentru a rula această aplicație.
Rețete găsite:
21
Urmărește-mă
După felul de mâncare
Reţete micul dejun
Reţete pentru prânz şi cină
Reţete de salate
Reţete de supe
Deserturi sănătoase
Reţete de gustări
Smoothie-uri şi băuturi
Reţete Crăciun şi Sărbători
După preferinţe
Fără zahăr
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Reţete low carb
Cu puţine calorii
Conţinut redus de grăsimi
Reţete vegetariene
Reţete vegane
Reţete cu pudre proteice
Alergeni
Fără gluten
Fără lactate
Fără ou
Fără nuci
Fără histamină
După ingrediente
Zucchini
Carne de pui
Carne de vită
Ton
Avocado
Untul de arahide
Semințele de chia
Nuca de cocos
Ovăz
Cartof dulce
Dovleac
Orez
Quinoa
Somon
Tofu
Cușcuș
Ouă
Legume
Urmărește-mă
Conţinut redus de grăsimi, Reţete micul dejun, Reţete pentru prânz şi cină
Se afișează 21 rețete în categorii :
Conţinut redus de grăsimi
Reţete micul dejun
Reţete pentru prânz şi cină
Lipie sau tortilla din grâu integral coaptă umplută cu amestec de ton
15 minute
1 porție
335 Kcal
Crumpeți din făină de cocos cu înghețată de fructe
15 minute
2 porții
353 Kcal
Ou copt cu șuncă, spanac și brânză
20 minute
4 porții
110 Kcal
Brioșe cu ou și ciuperci
40 minute
12 brioșe
56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute
4 porții
68 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
55 minute
8 felii
148 Kcal
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
15 minute
1 porție
170 Kcal
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
25 minute
4 porții
355 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
25 minute
4 porții
281 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
25 minute
6 bucăți
114 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute
2 porții
367 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
10 minute
2 porții
360 Kcal
Salată sănătoasă cu mango
15 minute
2 porții
400 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute
6 porții
310 Kcal
Găluște proteice cu brânză quark
15 minute
1 porție
440 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute
6 porții
48 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute
4 porții
85 Kcal
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
35 minute
6 chiftele
78 Kcal
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
20 minute
2 porții
150 Kcal
Salată cu ton şi cuşcuş
10 minute
1 porție
275 Kcal
Brioşe-pizza dietetice cu conopidă
35 minute
12 porții
38 Kcal
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.
Afișează toate rețetele