După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut redus de grăsimi, Fără ou, Ovăz
Se afișează 20 rețete în categorii :
Conţinut redus de grăsimi
Fără ou
Ovăz
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute
2 porții
123 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute1 porție282 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
18 minute12 prăjiturele50 Kcal
Înghețată din cartof dulce cu biluțe de ciocolată și ovăz
45 minute2 porții195 Kcal
Terci de ovăz rapid cu aromă de negresă
5 minute2 porții320 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
25 minute6 bucăți114 Kcal
Cheesecake fitness cu ciocolată fără coacere
20 minute12 felii218 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute12 porții92 Kcal
Prăjitură "Perfecțiune" cu iaurt și căpșune, sănătoasă și fără coacere
20 minute10 felii205 Kcal
Smoothie pentru micul dejun cu banane și ovăz
5 minute1 porție290 Kcal
Îngheţată proteică în conuri de năut
40 minute12 porții124 Kcal
Parfe-uri cu ciocolată şi brânză tofu
10 minute4 porții270 Kcal
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
40 minute10 felii75 Kcal
Blondine sănătoase cu năut
50 minute16 felii125 Kcal
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
45 minute10 felii143 Kcal
Terci dulce și sănătos cu năut
5 minute2 porții176 Kcal
Granola crocantă la cuptor (fără ulei şi fără sare)
40 minute4 porții295 Kcal
Pizza sănătoasă cu ovăz şi fructe
20 minute2 porții255 Kcal
Prăjitură cu ovăz fără făină și fără zahăr
35 minute2 porții390 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.