Rețete low carb cu avocado

În zilele noastre există numeroase diete și moduri de a mânca pe piața dedicată fitness-ului și alimentației sănătoase. Una dintre acestea este dieta low carb. Ce este această dietă? Modul de a mânca low carb presupune reducerea consumului de carbohidrați și încurajează consumul de grăsimi. Excesul de carbohidrați din dietă poate duce la creșterea în greutate, astfel încât această restricție ar trebui să ajute pe oricine dorește să scape de excesul de greutate și pe cei ce țin o dietă keto. Ideea consumului sporit de grăsimi se bazează pe consumul de proteine și grăsimi sănătoase care sunt benefice pentru corpul nostru. Pe baza acestui principiu am creat rețetele low carb cu avocado.

Fructul de avocado este popular nu doar datorită conținutului de grăsimi sănătoase, dar și al conținutului ridicat de potasiu și vitamine precum B și E și acid folic. În rețetele mele am creat diverse combinații creative cu avocado care sunt nu numai simple și gustoase, ci și echilibrate din punct de vedere nutrițional. Aceste sănătoase rețete low carb cu avocado îți vor arăta că acest fruct gustos poate fi utilizat în multe feluri și nu doar ca simplă pastă tartinabilă. Toate aceste rețete cu avocado pentru micul dejun, salate, deserturi, masa de prânz sau cină sunt absolut delicioase!