După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriCu puţine calorii, Reţete micul dejun, Fără lactate
Se afișează 39 rețete în categorii :
Cu puţine calorii
Reţete micul dejun
Fără lactate
Brioșe cu cacao sănătoase din 5 ingrediente - fără făină
25 minute
4 brioșe
105 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute20 prăjiturele40 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Terci de ovăz perfect cu semințe de mac și lămâie
15 minute2 porții297 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute1 porție358 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Bulgur cu lapte, semințe de chia și merișoare
25 minute4 porții355 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Shake proteic răcoritor cu moka
10 minute1 porție160 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
25 minute4 porții281 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
25 minute6 bucăți114 Kcal
Smoothie verde “Vitamina C“
10 minute2 porții105 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute12 porții92 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
15 minute2 porții70 Kcal
Omletă fit cu ton la cuptor
35 minute2 porții242 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Smoothie tropical pentru imunitate
10 minute2 porții240 Kcal
Prăjitură bundt sănătoasă cu ovăz
60 minute12 felii144 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute12 brioșe70 Kcal
Smoothie cremos și sănătos cu zmeură și ananas
5 minute1 porție255 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute6 porții310 Kcal
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
25 minute5 porții67 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute2 porții202 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.