După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de fibre, Cu puţine calorii, Conţinut redus de grăsimi, Fără ou, Fără nuci, Legume
Se afișează 24 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de fibre
Cu puţine calorii
Conţinut redus de grăsimi
Fără ou
Fără nuci
Legume
Dovleac cremos sănătos
30 minute
4 porții
204 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute4 porții164 Kcal
Paste cremoase fit cu zucchini
30 minute4 porții587 Kcal
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
15 minute1 porție170 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Piept de pui fitness la grătar cu clătite din spelta
50 minute4 porții495 Kcal
Supă sănătoasă cu morcov, mazăre și gnocchi din năut
25 minute6 porții195 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
10 minute2 porții118 Kcal
Supă simplă cu țelină și broccoli
25 minute4 porții72 Kcal
Supă simplă cu dovleac Hokkaido
50 minute6 porții57 Kcal
Făină de năut preparată în casă
10 minute1 porție387 Kcal
Smoothie verde “Vitamina C“
10 minute2 porții105 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute2 porții20 Kcal
Pulpe de pui ușoare pe pat de salată cu hrișcă, morcov și praz
40 minute2 porții385 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Smoothie tropical pentru imunitate
10 minute2 porții240 Kcal
Rețetă simplă de curry indian cu linte
40 minute4 porții290 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute4 porții292 Kcal
Paste dietetice cu sos cremos de busuioc (cu puține calorii, cu puține grăsimi)
20 minute2 porții483 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
30 minute4 porții229 Kcal
Îngheţată proteică în conuri de năut
40 minute12 porții124 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute4 porții85 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov
50 minute15 porții182 Kcal
Terci dulce și sănătos cu năut
5 minute2 porții176 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.