După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeFără zahăr, Conţinut redus de grăsimi, Reţete micul dejun, Fără nuci
Se afișează 40 rețete în categorii :
Fără zahăr
Conţinut redus de grăsimi
Reţete micul dejun
Fără nuci
Lipie sau tortilla din grâu integral coaptă umplută cu amestec de ton
15 minute
1 porție
335 Kcal
Crumpeți din făină de cocos cu înghețată de fructe
15 minute2 porții353 Kcal
Ou copt cu șuncă, spanac și brânză
20 minute4 porții110 Kcal
Brioșe cu ou și ciuperci
40 minute12 brioșe56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute20 prăjiturele40 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute2 porții123 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
55 minute8 felii148 Kcal
Polenta rapidă cu spanac și ciuperci
15 minute1 porție170 Kcal
Terci de ovăz "cheesecake cu afine"
8 minute1 porție282 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Shake proteic răcoritor cu moka
10 minute1 porție160 Kcal
Gogoși simple cu ovăz la cuptor
25 minute6 bucăți114 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute2 porții367 Kcal
Smoothie verde “Vitamina C“
10 minute2 porții105 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute12 porții92 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
2 minute1 porție165 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
15 minute2 porții70 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Smoothie tropical pentru imunitate
10 minute2 porții240 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute12 brioșe70 Kcal
Smoothie cremos și sănătos cu zmeură și ananas
5 minute1 porție255 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute6 porții310 Kcal
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
5 minute2 porții148 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.