După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeCu puţine calorii, Conţinut redus de grăsimi, Reţete de gustări, Fără ou, Fără nuci
Se afișează 21 rețete în categorii :
Cu puţine calorii
Conţinut redus de grăsimi
Reţete de gustări
Fără ou
Fără nuci
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute
4 porții
68 Kcal
Salată cu broccoli, afine și semințe de mac
15 minute4 porții164 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute2 porții123 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Prăjiturele cu scorțișoară și ovăz fără făină ușor de preparat
18 minute12 prăjiturele50 Kcal
Salată răcoritoare cu ananas și castravete
10 minute2 porții118 Kcal
Budincă sănătoasă cu orez, lapte, vanilie și mango
25 minute4 porții281 Kcal
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere (fără gluten)
10 minute8 felii80 Kcal
Bezele sănătoase de casă
20 minute16 felii35 Kcal
Bomboane-jeleu sănătoase preparate în casă
15 minute40 porții10 Kcal
“Ciocolată” proteică fără zahăr
7 minute6 felii30 Kcal
Prăjiturele din 3 ingrediente cu banane şi ovăz – fără făină, zahăr şi ou
20 minute12 porții92 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute2 porții20 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute12 brioșe70 Kcal
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
5 minute2 porții148 Kcal
Budincă de banane cu brânză tofu
5 minute4 porții84 Kcal
Ştrudel dietetic cu măr şi ovăz
40 minute10 felii75 Kcal
Prăjitură sănătoasă cu morcov
50 minute15 porții182 Kcal
Batoane de ovăz pentru micul dejun cu umplutură de fructe
45 minute10 felii143 Kcal
Pizza sănătoasă cu ovăz şi fructe
20 minute2 porții255 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.