După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Reţete low carb, Fără ou, Legume
Se afișează 28 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Reţete low carb
Fără ou
Legume
Tăiței din zucchini fit cu pui și parmezan
15 minute
2 porții
280 Kcal
Tăiței de zucchini low carb cu sos de brânză și ton
15 minute2 porții270 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Sfeclă roșie cu brânză la cuptor ușor de preparat
40 minute2 porții425 Kcal
Boluri buddha rapide cu ton
15 minute2 porții403 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
20 minute2 porții280 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Pulpe de pui cu spanac și praz în sos de roșii
25 minute2 porții450 Kcal
Piept de pui "Caprese" la cuptor cu roșii, busuioc și mozzarella
35 minute4 porții403 Kcal
Wrap low carb cu salată verde
5 minute1 porție261 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute2 porții285 Kcal
Cod înăbușit cu sos de lămâie și usturoi și cipsuri de țelină
65 minute3 porții368 Kcal
Sote de pui fitness cu sos de broccoli și brânză cu mucegai albastru
35 minute4 porții370 Kcal
Zucchini la cuptor umplut cu ton și ușor de preparat
30 minute1 porție220 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute12 brioșe70 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
30 minute4 porții229 Kcal
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
15 minute2 porții408 Kcal
Sendviş uşor cu salată şi sos de avocado
20 minute2 porții440 Kcal
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
15 minute4 porții445 Kcal
Salată de pui sănătoasă cu ceapă roşie şi migdale
15 minute1 porție540 Kcal
Tocăniţă de vită cu varză murată
50 minute4 porții290 Kcal
Salată de ton sănătoasă cu sfeclă roşie şi nuci
8 minute2 porții390 Kcal
“Spaghetti” din zucchini cu somon şi sos cremos de avocado
15 minute2 porții375 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.