După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Cu puţine calorii, Reţete pentru prânz şi cină, Fără lactate, Fără nuci
Se afișează 28 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Cu puţine calorii
Reţete pentru prânz şi cină
Fără lactate
Fără nuci
Orez cu pătrunjel, limetă și ton
15 minute
2 porții
310 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Piept de pui exotic cu mei și sos de mango și cocos
50 minute4 porții445 Kcal
Piept de pui fit cu zucchini, ciuperci și semințe de susan
35 minute4 porții230 Kcal
Pui delicios cu miere și cartofi dulci
140 minute5 porții490 Kcal
Piept de pui simplu la grătar cu busuioc și căpșune
15 minute2 porții285 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Orez fit cu ton și porumb
25 minute2 porții308 Kcal
Omletă fit cu ton la cuptor
35 minute2 porții242 Kcal
Curry fitness cu pui și mere
30 minute2 porții282 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute4 porții292 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
30 minute4 porții229 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute6 porții310 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
40 minute4 porții460 Kcal
Biluţe sănătoase cu ton la cuptor
25 minute1 porție350 Kcal
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
8 minute2 porții294 Kcal
Clătite sănătoase cu banane din 2 ingrediente
8 minute1 porție251 Kcal
Aluat de pizza cu ton
20 minute1 porție122 Kcal
Drob sănătos cu carne de pui
50 minute5 porții295 Kcal
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
20 minute2 porții150 Kcal
Pastă sănătoasă cu ton
10 minute4 porții95 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.