După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Cu puţine calorii, Reţete micul dejun, Reţete de gustări
Se afișează 30 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Cu puţine calorii
Reţete micul dejun
Reţete de gustări
Ou copt cu șuncă, spanac și brânză
20 minute
4 porții
110 Kcal
Mousse proteic cu tofu
10 minute1 porție275 Kcal
Brioșe cu ou și ciuperci
40 minute12 brioșe56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Prăjiturele proteice pufoase cu banane
30 minute20 prăjiturele40 Kcal
Înghețată sănătoasă și rapidă (din brânză de vaci și fructe)
5 minute2 porții123 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
55 minute8 felii148 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Quiche fit cu ton și dovleac
35 minute8 felii148 Kcal
Drob fitness cu ton
45 minute10 felii111 Kcal
Melci fit cu pizza și ton
20 minute3 porții321 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Prăjitură proteică în cană cu preparare rapidă (fără gluten, fără zahăr)
2 minute1 porție165 Kcal
Sufleu sănătos cu banană și scorțișoară
15 minute2 porții70 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Brioșe sănătoase cu tofu (sărate, fără gluten, fără ou)
45 minute12 brioșe70 Kcal
Îngheţată sănătoasă de cacao (fără gluten, fără zahăr)
5 minute2 porții148 Kcal
Rulou sănătos cu ou
20 minute8 felii113 Kcal
Brioşe dietetice cu banane uşor de preparat (fără gluten, fără zahăr)
25 minute5 porții67 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
Quiche cu spanac fără gluten
40 minute6 felii101 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute6 porții48 Kcal
Chec suculent cu banane şi brânză quark
45 minute12 felii105 Kcal
Batoane proteice cu măr tip cheesecake (fără gluten, fără zahăr)
50 minute5 felii102 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.