După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriConţinut ridicat de proteine, Cu puţine calorii, Conţinut redus de grăsimi, Reţete micul dejun, Reţete pentru prânz şi cină
Se afișează 15 rețete în categorii:
Conţinut ridicat de proteine
Cu puţine calorii
Conţinut redus de grăsimi
Reţete micul dejun
Reţete pentru prânz şi cină
Lipie sau tortilla din grâu integral coaptă umplută cu amestec de ton
15 minute
1 porție
335 Kcal
Ou copt cu șuncă, spanac și brânză
20 minute4 porții110 Kcal
Brioșe cu ou și ciuperci
40 minute12 brioșe56 Kcal
Cremă tartinabilă cu tofu și morcov pregătită în casă
10 minute4 porții68 Kcal
Plăcintă sărată fit cu zucchini și brânză de vaci
55 minute8 felii148 Kcal
Budincă cu brânză quark cu fructe la cuptor
40 minute2 porții367 Kcal
Salată fit cu broccoli, brânză de vaci, ton și porumb
10 minute2 porții360 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute6 porții310 Kcal
Găluște proteice cu brânză quark
15 minute1 porție440 Kcal
Brioşe sănătoase cu ou și ton
40 minute6 porții48 Kcal
Salată de varză coleslaw sănătoasă şi uşoară
10 minute4 porții85 Kcal
Blinele sănătoase la cuptor cu zucchini şi ton (fără gluten)
35 minute6 chiftele78 Kcal
Sendviş sănătos cu ton (fără gluten)
20 minute2 porții150 Kcal
Salată cu ton şi cuşcuş
10 minute1 porție275 Kcal
Brioşe-pizza dietetice cu conopidă
35 minute12 porții38 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.