După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de proteine, Conţinut ridicat de fibre, Reţete vegetariene, Fără lactate
Se afișează 30 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de proteine
Conţinut ridicat de fibre
Reţete vegetariene
Fără lactate
Conopidă în aluat la cuptor
55 minute
2 porții
380 Kcal
Smoothie cu mango și semințe de mac
10 minute1 porție383 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute4 porții579 Kcal
Terci de porumb simplu cu scorțișoară și piersică
10 minute1 porție358 Kcal
Porridge-"negresă" la cuptor
25 minute2 porții315 Kcal
Porridge de zucchini
10 minute1 porție222 Kcal
Tortilla de porumb umplute cu avocado și fasole
35 minute4 porții600 Kcal
Granola sănătoasă de casă (müsli) cu ovăz, hrișcă și quinoa
50 minute5 porții280 Kcal
Făină de năut preparată în casă
10 minute1 porție387 Kcal
Batoane din superalimente (fără gluten)
15 minute10 porții225 Kcal
Pierogi sănătoși
45 minute5 porții538 Kcal
Batoane proteice simple (fără gluten, fără zahăr)
10 minute6 porții187 Kcal
Porridge de quinoa cu cafea și cacao
15 minute2 porții372 Kcal
Tartine sănătoase cu avocado, omletă și ridichi
15 minute2 porții395 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute4 porții292 Kcal
Prăjitură din orez brun fără zahăr cu sos din fructe și chia
60 minute6 porții310 Kcal
Îngheţată proteică în conuri de năut
40 minute12 porții124 Kcal
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
15 minute2 porții408 Kcal
Paste din năut fără gluten
15 minute2 porții419 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
15 minute4 porții445 Kcal
Gnocchi sănătoşi din năut (fără gluten)
8 minute2 porții294 Kcal
Pâine fără făină din seminţe de in
30 minute4 porții312 Kcal
Quinoa exotică cu nucă de cocos şi ananas
15 minute1 porție343 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.