După felul de mâncare
Reţete micul dejunReţete pentru prânz şi cinăReţete de salateReţete de supeDeserturi sănătoaseReţete de gustăriSmoothie-uri şi băuturiReţete Crăciun şi SărbătoriDupă preferinţe
Fără zahărConţinut ridicat de proteineConţinut ridicat de fibreReţete low carbCu puţine caloriiConţinut redus de grăsimiReţete vegetarieneReţete veganeReţete cu pudre proteiceDupă ingrediente
ZucchiniCarne de puiCarne de vităTonAvocadoUntul de arahideSemințele de chiaNuca de cocosOvăzCartof dulceDovleacOrezQuinoaSomonTofuCușcușOuăLegumeConţinut ridicat de fibre, Reţete pentru prânz şi cină, Fără lactate, Fără ou, Legume
Se afișează 22 rețete în categorii :
Conţinut ridicat de fibre
Reţete pentru prânz şi cină
Fără lactate
Fără ou
Legume
Dovleac cremos sănătos
30 minute
4 porții
204 Kcal
Paste sănătoase cu sos de avocado
25 minute4 porții681 Kcal
Supă gazpacho simplă și rece
10 minute4 porții130 Kcal
Falafel la cuptor cu hummus
50 minute4 porții579 Kcal
Salată asiatică caldă cu somon
35 minute2 porții635 Kcal
Carne de vită cu piure de mazăre galbenă și sparanghel
70 minute4 porții470 Kcal
Fettuccine cu sos ușor de conopidă și usturoi
60 minute4 porții475 Kcal
Supă rece cu avocado și creveți picanți
20 minute2 porții280 Kcal
Salată de spanac cu sos de muștar-miere-semințe de susan
10 minute2 porții465 Kcal
"Spaghetti" din dovleac cu carne de curcan tocată în sos de roșii
60 minute2 porții429 Kcal
Supă simplă cu dovleac Hokkaido
50 minute6 porții57 Kcal
Tortilla de porumb umplute cu avocado și fasole
35 minute4 porții600 Kcal
Cipsuri sănătoase din gulie
45 minute2 porții20 Kcal
Piept de pui low carb cu morcov și "orez" din conopidă
40 minute4 porții310 Kcal
Supă-cremă cu fasole și cartof dulce
50 minute4 porții292 Kcal
Piept de pui fit cu spanac
30 minute4 porții229 Kcal
“Risotto” fără orez cu cocos şi conopidă
15 minute2 porții408 Kcal
Socca sănătoasă din năut
35 minute8 felii100 Kcal
“Spaghetti” din morcov şi pătrunjel cu sos pesto de busuioc
15 minute4 porții445 Kcal
Salată ușoară de zucchini şi fructe cu sos de limetă
8 minute2 porții202 Kcal
Piept de pui în stil chinezesc
40 minute4 porții460 Kcal
Quinoa cu guacamole
15 minute2 porții341 KcalSfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul aflat în stânga ecranului.
Sfârșitul listei. Pentru mai multe rețete, actualizează-ți filtrul apăsând pe iconița filtru aflată în colțul din stânga sus a ecranului.